vos habitudes culinaires

Oui mais elle bave, des fois ca devient illisible. Mais si pépère sort pas trop, ca m'etonne pas que ca tienne bien!

Heureusement on defigure plus les chats maintenant.

Black.Acid.VaselinE a écrit:

Heureusement on defigure plus les chats maintenant.

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Sinon j'aime bien aussi manger un carré de chocolat noir quand je rentre de boite ...

Voilà vous connaissez un élément primordial de ma vie !!!

Le matin en général c'est compote et/ou yoghourt, banane, biscuits, une ou deux oranges pressées, et souvent (vous allez faire baaah!) une tranche de pain de mie complet recouverte de fromage fondu au micro-ondes Et si j'ai vraiment faim, pizza ou omelette.

Donc un bon petit-déjeuner, un bon repas le midi éventuellement en deux fois vu que j'ai parfois cours 12-14 ou 12-16, des fruits en rentrant de cours (genre kiwis, abricots secs ou compote) et un (trop) gros repas le soir, assez tard - genre si on mange avant 22h je suis contente! Le soir c'est régulièrement riz cantonais, soupes maison ou couscous, parce que dans la journée je manque de temps pour tout préparer pour un repas du midi. Et on grignotte jusqu'au coucher - confiseries, chocolat, fruits, fromage, tartines... En fait on est assez irréguliers et anarchiques dans les horaires et quantités.

Bio au maximum, c'est au moins le cas des jus de fruits, yoghourts et graines vu que c'est ce qu'on mange le plus.
Pas de viande, pas de poisson, rien qui contienne de la gélatine et on limite les autres dérivés carnivores au maximum. Du coup on mange beaucoup de lentilles, riz, et autres graines en général, des omelettes, du tofu...

(Et je suis contente de pouvoir ajouter que depuis qu'on est végétariens, je suis bien moins fatiguée, et je dors et digère mieux!)

(Pour ta question Nin, je crois qu'il faut partir du principe que plus tu mangeras tard, plus ça aura de chances d'être "stocké"! Donc si tu as faim en rentrant de cours, mange Si tu veux surveiller ta ligne, il faut manger très léger le soir, voire pas du tout en faisant un goûter)

Lily Smile a écrit:(Pour ta question Nin, je crois qu'il faut partir du principe que plus tu mangeras tard, plus ça aura de chances d'être "stocké"! Donc si tu as faim en rentrant de cours, mange Si tu veux surveiller ta ligne, il faut manger très léger le soir, voire pas du tout en faisant un goûter)

pour ça que les diet' conseille pour le soir, une soupe et un fruit ( a la limite une vache Kiri ça passe) et une tisane (surtout pas de thé) pour aider a éliminer ^^